近來在后臺，向王真兮老師求助的人很多，王真兮老師于是梳理了一下，提問比較集中的內容跟大家分享一下。

“盡管他衣服上沒有口紅印，但是就覺得他越來越不對勁”

“他越來越忙，我怎么判斷真忙假忙？”

“夫妻生活的時候，感覺越來越敷衍”……

這些信號當然值得我們警惕，這些信號當然一部分是屬于我們危機意識過于嚴重，還有一部分就是因為TA出了問題。

【】婚姻的背叛從激情、親密和承諾開始質變

美國的心理學家認為愛情由三個基本成份組成：激情、親密和承諾。王真兮老師認為這三者都應是發自內心的需求。

中國大部分的婚姻都是只有后倆者，缺乏激情的關系，并認為這是一種平和的親情化，伴侶型愛情，也是現代人常說的“相處久了沒感覺了”。但其實，只有同時具備激情、親密和承諾這三大基石的愛情，才能稱之為完美的愛情。

因此，三大要素是維持感情健康發展的基礎，那么當男人變心出軌時，就會從這三大基礎開始瓦解彼此之間的情感關系。

這三大基石的崩塌就是男人出軌的三大征兆。妻子們一定要擦亮眼睛。

【】值得警惕之一：親密—疏離

這是一對反義詞，一段關系里，從親密變得疏離就值得警惕了。

親密，包括熱情、理解、交流、支持及分享等特征。一段婚姻里，伴侶會不斷地通過言語和動作等和對方建立聯系。打個比喻就像是基站發送信號，終端接收一樣。

具體表現就是，夫妻之間的相處，如果老公與你分享自己工作和生活上的事情，兩人可以很好的討論，但是如果老公不再有興趣進行深入的互動，對你的提問和溝通邀請也不理不睬，面對兩人共同的事情也不再熱情參與。

那么，他應該就是對你喪失了興趣，逐漸走向變心的道路，離出軌不遠了，或者已經出軌了；

所以，才會自然而然，或者有意地疏遠和淡化你們之間的情感聯系。

破裂的婚戀關系，可能以背叛離婚而告終，或者在尖銳的對抗或凝重的沉默中耗上數年。

男人這種不再熱情交流和積極分享的沉默，就像一把刀子一天一刀地剜在女人的心上，痛苦難忍。

這個時候，女人提早對自己病態的情感現狀尋求改善的治愈良方，那么自己的婚姻與愛，將會有更多的選擇和美好。

【】值得警惕之二：激情不再

研究表明，在結婚和同居的異性伴侶中，男性比女性更常成為性行為的發起方。

男人在生理上很敏感，女人在心理上很敏感。

如果老公對你的性趣減退，房事的次數越來越少，對你的身體不再像以前有著強烈的情感需要；那么他就有可能是已經在其他女人身上得到滿足了，所以才會導致你們的性生活陷入不和諧的狀態。

婚姻本身就像個穩定器和恒溫器，性生活亦是如此，存在一個調節機制，以使雙方的需求和滿意度達到適當的平衡。

如果性生活的“調節器”關閉得太久，兩人的激情就會減退，最終會導致婚姻不穩定。

性，不是婚姻中最重要的；但是沒有性，兩個人心靈連接一定會有裂縫。

很多的婚內出軌，其實都是先精神出軌了，然后才到肉體出軌的。

無性或者性敷衍的婚姻狀態，女人一定懂得反思自身在婚姻存在的問題；

自己與男人的關系，到底是在哪個環節出現了斷層，才會讓第三者趁虛而入。

【】值得警惕之三：未來規劃和奮斗不再有你

真正愛一個人，想要跟一個人走到最后的，應該懂得為兩個人的未來，規劃美好的藍圖。

如果老公沒有為你跟他的未來做好規劃，也不給你任何婚姻的承諾保證；

對關于兩人的共同大事上也不積極參與；敷衍應對彼此的一些情感決定；

不再為你們的“婚姻銀行”存進自己的投入與努力等等。

男人那些沒有走心的不完全承諾，以及一些膚淺的約定，就是男人出軌的跡象；

他這是在有意無意地撇清你與他的婚姻聯系，斷開你們夫妻情感承諾的聯系紐帶；

不再與你為這個家共同奮斗，而是將自己的承諾投入在了其他關系上——婚外情關系。

【】千里之堤潰于蟻穴感情也一樣

王真兮老師說，牢固的親密關系不是一天天建立起來的，崩塌的時候也不是一天的結果。

伴侶出軌不是一夜之間的事，他們是在不知不覺中以一種緩慢到無法覺察的速度，滑向這條不歸之路的。

從不再信任彼此，到找到新的知己，再到突破底線，其實婚戀關系本身才常常是導致外遇的根本原因。

親密，激情，承諾的重要性，在此不再贅述，而在一段健康發展、幸福美滿的婚姻中，這三者缺一不可。

而很多出軌都是有所預謀的，希望婚內的女人擦亮雙眼，看清伴侶的行為；

最好的選擇，是付出一些勇氣，去真實地看見、面對和解決，必要時，也可以尋求專業人士的幫助，渡過艱難時期。如果有婚姻問題，請私信我。