出軌的背后是心理需求的不滿足

    這幾天，網(wǎng)紅阿沁和劉陽的感情走到了盡頭，而導致這段感情結(jié)束的還是因為男方的出軌，“網(wǎng)紅+網(wǎng)紅”，“出軌”吸引眼球的元素疊加，也使得這二人一度成了微博熱搜的“爆”。

     當天阿沁發(fā)文，詳述了劉陽出軌的過程，他出軌了阿沁互關(guān)多年的好友，這種被背叛的感覺，讓她在憤怒的情緒下把這件事公之于眾（后來刪了）。從道德上來講，出軌是對感情的不忠誠，是感情出現(xiàn)問題后大錯特錯的處理行為；但從情感的角度來說，出軌是感情出了問題的結(jié)果，它背后意味著心理需求的不滿足。

    因為涉及到了出軌，和感情的經(jīng)營，這也是我們相當一部分人情感可能面臨的困惑，接下來幾天，王真兮老師將從多個角度來分析他們兩個人之間感情存在的問題，有許多還都是共性問題。

     因為前來咨詢的朋友面臨著類似的問題，在劉陽出軌的背后，隱藏著阿沁和劉陽兩個人共有的感情問題，正是因為沒有經(jīng)營好感情，沒有遵守感情的規(guī)則，才有了出軌的結(jié)果。

觸碰到感情里的雷點

爆發(fā)不過是時間問題

    王真兮老師分析，他們感情中的問題從阿沁發(fā)的長文來看,大體上可歸結(jié)為以下三點：

    第一，雙方感情到了平淡期。阿沁在文中說，“他說，摸我的身體就像摸自己”，這是感情平淡期常見的情形。
   在感情的平淡期問題，通常是磨合期時導致的：兩個人在甜蜜期時很相愛，彼此都有被愛的感覺，但到了磨合期，會磨合彼此的個性，開始吵架，塑造兩個人之間的相處模式，而平淡期會延續(xù)磨合期的相處模式，如果沒有磨合好，感情就容易出問題。

第二，磨合期的阿沁處于感情中的低位。阿沁在感情中過度付出，和劉陽的相處模式是：劉陽提要求，阿沁去妥協(xié)和服從，他們的相處形成了感情中的高低位，不平等。
    這種過度付出，會導致對方忽略你的價值，逐漸忽視你的吸引力。從文章中能看到，他們感情出問題后，她懇求他溝通，但他忽視溝通，直接想要分手。這本身就是感情中“高低位”引發(fā)的問題。

第三，過度理想化。阿沁說，她想要做一個愛的示范，但很抱歉遭遇了這件事。之前，阿沁和劉陽一直作為模范情侶出現(xiàn)在大眾眼前，這也是他們的人設(shè)。
    這直接導致了他們對感情的要求太高，也過于理想化。在他們心中，有一個感情的范本，需要按照這個范本去過感情生活，但這樣的感情壓力太大了。在這樣高壓下的，會讓人在感情中感覺到不適，尤其是沒有浪漫情結(jié)的男人，更需要一份實際的感情。所以，他找了份寄托，滿足了他的感情需求。

如何安度感情里的倦怠期？

    其實一段成熟、美滿的戀情必須經(jīng)歷四個階段，共存(甜蜜期)—反依賴（矛盾潛伏期）—獨立（矛盾突發(fā)期）—共生（穩(wěn)定期）。

      但兩個人在一起久了，你會發(fā)現(xiàn)彼此之間開始出現(xiàn)各種問題，一些平時不起眼的小事都可以鬧得不可開交。

      兩個人在感情中都知道感情出現(xiàn)了問題，可是就是不知道具體的問題到底在哪，愛情中，或許最無力的時刻就是現(xiàn)在了，你們都覺得很疲倦，都想好好在一起，可是，在面對愛情的疲憊期，到底該如何化解呢？

A心態(tài)的調(diào)整

當感情進入疲倦期，大多數(shù)的情侶都會陷入這樣的相處狀態(tài)：兩個人在一起很無聊，在一起也不知道該說什么，毫無話題。

當你們這種模式越久，你們在一起的矛盾就會產(chǎn)生的越多，你會發(fā)現(xiàn)之前能容忍對方的一些小缺點，到了現(xiàn)在都開始變得無法容忍。

面對這種情況，首先你就是要做一個心態(tài)的調(diào)整，不要過度的曲解對方的意思，把你的思想強加在對方的行為上，讓簡單的事情變得復雜。

B不要總戳對方的軟肋/痛點

在一起久了的情侶，或者是在一起多年的夫妻，他們在面對爭吵的時候，總是會走入這樣一個誤區(qū)：戳對方軟肋痛點。

因為通過近距離的相處都知道對方的弱點在哪，而你們在和對方爭吵的時候其實無法去控制自己情緒的，所以自然就“怎樣能惹怒對方，就怎樣去做”。

如果你是真的想和對方好好走下去，那你就要先梳理出你們倆彼此的優(yōu)缺點在哪，要正確的認識到這些。

當你們在爭吵的時候，你先深吸一口氣，讓自己盡量平靜下來，學會克制自己的情緒，保持理性在線，不要被情緒牽動著你的思想。

C情緒的反饋和牽引

無論你們此時是戀愛還是結(jié)婚的狀態(tài)，其實兩個人在一起更容易相互影響，當你感到你已經(jīng)對對方感到厭惡的時候，你的態(tài)度和情緒自然會對他差一點了，可能對方對你并沒有覺得有什么不滿，可當你把這些情緒帶到你們相處的過程當中，對方也會受到你這些情緒的影響。

比如說，你用攻擊性的語言去和對方溝通，而對方也會用同樣的方式回饋給你，然后就是惡性循環(huán)，你們的狀況也越來越糟。

當你在疲憊期感受到了這些不友好的信號的時候，我希望你們可以保持最后一絲理智“反復告誡自己，對方是你的對象，不是你的出氣筒，不要因為你們之間的關(guān)系比較特殊，你就可以對他招來喝去。”

或許在疲倦期的你，每天都有一萬個念頭想要和對方分手，那王真兮老師希望，就算疲勞期倦怠感出現(xiàn)在你們之間，也不要草率的馬上下決定。

在疲倦期，兩個人的溝通也是最重要的，把你當前對于這段關(guān)系的顧慮說出來，彼此的思想上要保持一致性，你才知道在一直變化的生活里，該如何對待對方，也讓對方知道如何對待你。當然，前提是，對方可不是個渣男！